Singing bowl – Chinese

28 4 月, 2025

頌缽與冥想

透過聲音、振動和意念進行療愈

“The medicine of the future will be music and sound.” - Edgar Cayce

我陶醉於頌缽的美妙音律與引導式冥想，這種體驗讓我持續處於放鬆與喜悅的狀態。

在療程中，我感到自己彷彿處於置空狀態，周身圍繞著純粹之愛，部分創傷得以重新整合，我的內在小孩感到無比安全，再次在光明中舞蹈：我的心靈得到了救贖。

就像是每週獲得了一碗新鮮空氣，讓人感到放鬆、平靜，卻又充滿活力。絕對值得您一試！

我的心態感到更加放鬆，能夠做到在過去不敢表達的場合中發聲，並且感覺自己變得更加踏實了。

頌缽與聲音療癒療法

無論我們的感官是否能感知到聲音，我們實際上都是由聲音構成的。在次原子層面上，萬物皆為振動頻率。自古以來，聲音與振動便被用於改善身體健康。

「振動醫學」的理念正是許多先進的非侵入式健康科技（如德國的生物共振技術）所依據的原理，而 iLiving 正是專門從事這方面的專業機構。在我們的實踐中，我們早已發現和諧的聲音與振動頻率，能引導人體進入「共振狀態」，協助調整身體的能量頻率，使其回歸最佳狀態，從而產生可測量的療癒效果。

現代科學已經揭示，聲音、光線、思想和意圖能夠改變我們的DNA表達。

聲音療法如何促進人體放鬆與療癒

想要改善睡眠與專注力？
渴望擁有更多內在能量，讓神經系統與更具韌性？
瞭解冥想的益處卻無法親身實踐？
想嘗試催眠，卻覺得自己「很難被催眠」？
想要提升情緒、心理與靈性健康？
渴望實現您的理想生活？
現今社會的電磁污染日益嚴重，加上環境的不確定性，我們的神經系統往往處於過度負荷的狀態。
未消化的情感能量需要被釋放，這樣我們才能完全放下並活在當下。

在iLiving，頌缽與聲音療法不僅僅是一種放鬆體驗。我們可以利用它來幫助您：

* 在瑜伽課程練習後讓自身精力狀態更加充沛（參閱瑜伽與頌缽課程）

* 增強您的神經系統韌性（通常會在我們的企業健康課程中提供此項服務）

* 放鬆至有益狀態，重新排列您的潛意識，讓其更加和諧（在一對一療癒或與我們的創始人 Anita 進行的團體療癒中可以體驗此項服務）

* 頌缽療愈加上與我們創始人 Anita 引導的基於身體的療癒法相結合，幫您治癒過去的創傷並實現更深層次的轉變

瑜伽與頌缽

每堂課根據參與者的狀態所決定，體驗輕柔動態動作或康復性姿勢，在課程結束後與Deborah一同享受西藏頌缽療癒的寧靜，讓學員體驗更加深層次的放鬆。

定期練習還可以改善身體靈活性和關節活動度，增加血液循環，並改善睡眠質量。

Deborah簡介：

曾是律師的她，因熱愛瑜伽而轉為全職瑜伽導師。自 2009 年起，她學習並實踐瑜伽，並曾跟隨多位來自印度與香港的瑜伽大師深造，當中不乏著名的 Iyengar 瑜伽導師。她的教學風格細膩且富有趣味，她最大的喜悅是看到學員能夠透過安全且適合自己的瑜伽練習，邁向更高層次的生活方式。

星期四晚上大多會開放此課程。

或者聯繫我們，組建您自己的練習團隊，與Deborah一起進行頌缽團體療癒或瑜伽與頌缽放鬆課程。

頌缽催眠療癒與能量療癒

我們的創始人 Anita Cheung 經驗豐富，會在她的私人療癒課程中，混合使用水晶缽和西藏缽以及其他聲音輔助工具，來協調客戶的能量場，並將他們帶入一個潛意識易於接受療癒建議的放鬆狀態。Anita 的頌缽課程不僅僅是一種愉快的放鬆體驗。它們通常是一種豐富的多感官體驗，搭配使用芳香療法，有效地提供能量並實現深度轉化。

在頌缽聲音療癒的團體課程中，從有意識的呼吸和身體調節指導開始，參與者將被引導進行一段冥想之旅。心腦協調和比日常意識更高的意識狀態很容易達到，在此狀態下，參與者被引導輕鬆連接到能量場，釋放頑固的舊模式和限制性信念，並設定顯化意圖。通過 Anita 獨特的整合方法，在課程結束時您會得到既舒展又踏實的感官體驗。

查看我們的活動日曆，瞭解 Anita 下一次公開團體課程，體驗頌缽與呼吸法，專注於情緒療癒的課程。或者聯繫我們，詢問關於組建您自己的私人練習團隊的事宜。

預約聲音療愈體驗課程

準備好參加一場聲音療癒了嗎？

聯絡我們，打造您的專屬體驗，或加入我們的下一次團體療癒課程。

每週療癒課程，為您帶來輕鬆愉悅的體驗

我每週至少參加一次療癒活動。我非常享受頌缽的美妙聲音以及引導式冥想，這讓我持續處於一種輕鬆與喜悅的狀態。這些療癒活動也非常實用，在過程中或結束後，新的想法會自然而然地浮現在我的腦海中，讓我能夠輕鬆解決工作和生活中的問題。

深度冥想與安全的療癒空間

Anita 擅長根據房間狀況調節頌缽音頻，並引導學員進行既安全又深入的冥想。在療程中，我感到自己彷彿處於置空狀態，周身圍繞著純粹之愛，部分古老創傷得以重新整合，我的內在小孩感到無比安全，再次在光明中舞蹈：我的心靈得到了救贖。

香港的一片療癒天地

這裡就像是香港的一片天堂！我喜歡 i-Living 的頌缽療程。它幫助我釋放在一週忙碌生活中累積的多餘壓力，不論是有意識還是無意識中形成的壓力。每週就像獲得一碗新鮮空氣一樣，讓我感到放鬆、平靜，而且充滿活力。絕對值得一試！

神奇的療癒課程，讓我獲得了踏實感

這些療程真是太神奇了。Anita 為我進行了第一次私人頌缽療癒後，我發現當晚我睡得非常深沉，並且愛上了那些美妙的頌缽音調。我開始定期參加每週的團體療程。漸漸地我發現，頸部和肩膀長期以來的緊繃不適竟然奇蹟般地消失了。如今，經過幾次療程後，我在過去可能會保持沉默的場合感到更加放鬆，能夠更自在地表達自己，並且感覺更加踏實了。