我們的創辦人 Anita Cheung 在成為健康從業者之前，在20多年前的呼吸訓練中初次體驗了呼吸療法。當時，她本身患有哮喘，源自俄羅斯的布泰科呼吸法如何大大改善了她的症狀留下了深刻印象。
在學習了多種療癒方法之後，Anita 重新發現了呼吸法的效用，並自2019年起在全球三所機構接受了呼吸法專業培訓。特定的呼吸練習可以帶來非常徹底的療癒效果，而 Anita 在幾乎所有的治療和輔導課程中都融入了呼吸教育，認為 「呼吸教育」是所有療癒的基礎，因此她將其融入所有療癒課程與個人教練指導中，幫助人們調節神經系統，創造內在資源。
多年來，隨著加深在軀體療法方面的培訓，以及對客戶反應的深入體察，她的呼吸引導也在精益求精。她的關注點始終是安全性與效力，堅持以安全為先。
Anita 呼吸法的一個強大的補充是系統排列，我們會定期舉辦課程，讓客戶可以同時體驗這兩種療法。
在安全引導下，呼吸療法的軀體處理通常能解決傳統認知行為療法無法解決的問題。
學語前創傷（包括出生創傷）可能會在我們最深層的腦幹和核心信念層面產生影響（例如，潛意識的「掙扎」預期、無法滿足需求、認為世界充滿敵意或預期失敗），這些可以透過基於身心導向的療癒方法予以處理。
重寫你對生命的根本感知。
每次課程都是獨特的內心之旅。
我們的每月定期呼吸療癒小組，融合了 頌缽聲音療癒作為開場，幫助參與者進入深層放鬆與能量調頻，並結合 Anita 的整合式語音引導，讓整個練習更溫和、安全且容易進入狀態。
不確定這種練習是否適合您？請聯絡我們，一起討論您的具體需求。
在練習中，你可能會經歷超越日常意識的狀態，這類似於催眠或極深的冥想，但你仍然是清醒且有意識的。許多參與者分享，這種經驗比單純的冥想更具有踏實感，因為它是一種身體感知導向的練習，讓你能夠透過呼吸與身體的感受保持連結。
每個人都需要呼吸，您在呼吸法課程中學到的知識將惠及所有人。
但是，如果您有以下情況，也請事先告知我們，以便我們為您提供更多適應指導（或建議我們實踐的其他療癒方案）：
注意：我們並不聲稱這種練習可以取代認知療法或您信任的健康從業者所推薦的其他療法。如有疑問，請諮詢您的醫生。
大多數人喜歡線下一群人一起練習，但有些人可能會覺得在安全的空間獨自練習會更私密，也更不容易分心。
如果您可以參加面對面課程或私教療愈，我們建議您到場體驗。不過，透過Zoom 加入的參與者也覺得很有收穫。為了獲得更好的聲音體驗，我們建議您使用 WhatsApp 撥入並將 Zoom 靜音。
當然。在課程結束時，您可能需要額外安排15分鐘來整理您的體驗。課程包含一個融合環節，但如果您想談談您的體驗並提出問題，我們歡迎您留下來討論。您可能還想將您的心得寫在日記中或畫出來。
我藉此釋放了一些很深的創傷。一些困擾我很久的身體疼痛也消失了。從那以後，我都覺得很輕盈，很放鬆。另一個驚喜：我不再因為看新聞而情緒低落了！
我们是一个健康中心。我们的产品和服务并不旨在以传统意义上治愈或治疗疾病，也不打算替代医疗服务和药品。
