薰衣草精油是真的薰衣草精油嗎？
幾天前，我碰見了我的一個老朋友，她有個16個月大的兒子。她說兒子晚上睡不好，所以她決定在他的房間裡用薰衣草精油（見下圖）。她每天晚上都把薰衣草精油放在擴散器裡，她以為可以能幫助兒子入睡。不但沒有效果，反而情況惡化了。
最後她請了一位空氣專家來測試她公寓裡的空氣質量。結果發現，她兒子的房間甲醛*含量（一種引起癌症的物質，通常在油漆中發現）比她家裡的任何地方都高。她家裡都是不含化學物質的油漆和有機產品，所以對此她感到非常震驚也很困惑。 （我的朋友受過很好的教育，願意不惜一切代價把最好的東西獻給她的家人。）
*備註：甲醛是一種揮發性有機化合物，或稱為“VOC”。 VOC可以自然產生（構成了植物的芳香部分，由於具有揮發性，香氣可以嗅到”。人造香料的生產需要合成VOC。
當她聽到我以下的回答，她被震住了：
你知不知道有的精油雖然貼著“純”的標籤，但並不一定含有100%的精油？事實上，只需要5%的精油就可以貼“純”標籤，就能通過FDA的批准。
很恐怖對嗎？
因此，真正的薰衣草精油確實對神經系統有鎮靜作用，可以不加稀釋地塗抹在傷口上，加速癒合（就像右邊我朋友的例子），甚至可以食用來減輕過敏反應，但切記不要用任何商店裡可以買到的所謂“薰衣草油”。
<順便提一下，現代人重新發現芳香療法，原來這是一種古老的醫學用藥，起源於法國實驗室的一次燒傷事故。 >
精油可以食用嗎？
這取決於你使用的精油的類型和質量，也取決於你所遵循的芳香療法的模式。
我不主張食用精油，但我知道很多人對他們使用的治療性精油有足夠的信任，所以他們會這樣做的。
下面我會分享一些信息，以展示使用純正精油的潛力。
阿曼的免疫學家Mohammed Suhail醫學博士一直在用“聖靈乳香”（Boswellia Sacra土生土長在阿曼地區）治療癌症患者。
（到目前為止，他已經有200多個成功案例。）
他的癌症患者每天服用300多滴聖靈乳香精油。
2010年BBC年報導：
http://news.bbc.co.uk/2/hi/middle_east/8505251.stm
從那時起，世界各地（美國和英國）的研究人員進行了更多的研究。你可以在網上查到更多的信息。
芳香療法”的不同方法及爭論的原因
我記得當我第一次學習芳香療法的時候，我在想，如果“芳香療法”中使用的精油真的是純淨的“有治療作用的”，為什麼人不能食用呢？ （我的意思是正確的劑量。）
但是為什麼我的大部分老師和寫芳香療法書的作者都說這很危險呢？
後來，當我得知世界上只有5%或更少的精油是真正的“純”精油時，我明白了為什麼沒有人建議服用精油。即使是芳香治療師也不能保證他們所使用的精油的質量，因為他們中的大多數人並不會自己培養和提煉精油，與提煉精油的人也沒有直接的聯繫。所以謹慎是可以理解的！
我還意識到，當時我的大多數老師都遵循英國式的芳香療法，這與法國的芳香療法模式（用於治療，通常濃度更高，也會食用）大不相同，而這兩種模式的追隨者並不總是意見一致。
這就是為什麼大多數接受過英語模式（英語世界流行的模式）培訓出來的“香薰師”以及其他自然健康師（如自然療法師）似乎不像法國香薰師和醫生那樣贊同將精油作為天然藥物，這就是為什麼“芳香療法”對大多數人來說並不把它當作治療性藥物。
我必須自己研究，親自測試精油，來找到我自己的答案。